Названы продукты, которые можно есть поздним вечером

Постулат «не есть после шести» давно потерял свою актуальность, так как многие диетологи уверяют, что есть вечером можно — но не все подряд.

Какие продукты не навредят организму, если есть их поздним вечером:

Овощная икра

Кабачковая, баклажанная или грибная — без разницы. Все они прекрасно подходят для легкого вечернего перекуса.

Киви

Этот экзотический фрукт хорошо подходит для поздних перекусов, поскольку он способен улучшить липидный обмен, ускорить сжигание жиров в теле и помочь избавиться от тяжести в желудке и изжоги.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *