Делать перерыв между ужином и сном не нужно
Нет никакой необходимости делать паузу в два часа между ужином и отходом ко сну, поскольку это не приносит никакой пользы здоровью. К такому интересному выводу пришли японские исследователи. Все мы…
Женскоездоровье
7 жирных продуктов для пользы здоровью
Эти жирные продукты делают здоровье крепче, а фигуру – стройнее. Семга. Ее главная польза для здоровья – насыщенность жирной кислотой Омега-3, попадающая в организм только вместе с едой. Омега-3 обладает свойством…
Особенности курса реабилитации от алкозависимости
Борьба с алкогольной зависимостью – это долгий и сложный путь, что в равной степени относится как к физиологической, так и психологической составляющей. Если человек годами пил алкоголь, его организм начинает…
Названы фрукты, необходимые для здоровья печени
Какие фрукты оздоровляют печень Для поддержания печени в хорошем состоянии очень полезно употреблять в пищу фрукты оранжевого и красного цветов, — их плоды отличаются повышенным содержанием каротина и пектина, помогающими…
Секс во время менструации: все, что нужно знать
Вздутие, спазмы, боли, раздражительность и (ах, да!) вся эта кровь… Во время менструации лучшим планом на вечер кажется прием обезболивающих, мягкая постель и сериальный марафон. И хотя секс может числиться…